Offering 1-1/small group training to age-group, collegiate and post-collegiate athletes. Improve practice and competitive performance with an experienced and engaging coach.

A sample training session (90-minutes):

• Active warm-up
• Sprint biomechanics and/or event discipline component (general to specific)
• Strength/mobility component
• Cool down

   Ofrezco entrenamiento de atletismo individual o de grupo pequeño a jovenes y atletas de nivel universitario y pos- universirtario. Mejora el rendimiento como competitor(a) con la atención de un técnico apasionado y con experiencia.

Ejemplo de una sesión (duración de 90 minutos)

• Calentamiento activo
• Componente biomecánico y/o enfoque de evento (general a específica)
• Componente de fuerza / movilidad
• Enfriamento y estiramiento

and/or

y/o

Offering in-person or virtual event clinics (individual or group) to fit your needs.

Ofrezco clínicas de eventos (en persona o virtualmente) para individuos o grupos.